アレクサンダー・テクニークのレッスンは、次のような方が主に対象となります。しかし、特に以下のような悩みがなくても、「アレクサンダー・テクニークってどういうものなのかしら？」という軽い興味をきっかけとしてレッスンを受講されても、思いもかけなかったような効果を実感する場合もあります。

＜身体に痛みがある方＞

＜日常の動作をもっと楽に行いたい方＞

＜パフォーマンスを向上させたい方＞

＜対人関係をより楽にしたい方＞

＜自分の第一印象や雰囲気を改善したい方＞