•  10回連続レッスンを受けて下さった生徒さん(30代男性/フリーランス デザイナー)の感想です。

 

日頃から自分のメンタルの崩れやすさが悩みの種でした。また、思考に対して体がついてこないようなバランスの悪さも感じていました。ボディワークを通して改善できることあるのではないかと思いレッスンを受ける事にしました。

 

レッスンで身体の使い方を一から見直すことで、日常の動作のなかで自分が無駄な力を使っていることを知る事ができました。レッスンを通し、自分の身体の状態を観察することを習慣化するうちに、心身の統一感が身に付いていったように思います。

 

レッスンを受けた後では、以前と比べて身体が軽くなったのを感じる機会が増えました。

また、何かしら行動したり、思考したり、刺激に反応する際でも、「自分の身体の状態に気付いている」というモードが頭のバックグラウンドに走るようになり、それによって自分を能動的にコントロールできる幅が広がったように思います。

 

レッスンを受けるにあたっては常に共感的な環境を作ってもらい、具体的な身体の操作法や、時には対話を通して自分の改善したい点を細かく拾ってもらったと思います。

 

10回分のレッスンで、何か派手な技術を教わったわけではないのですが、一見簡単に思えるレッスンで目から鱗が落ちることも多々有り、微細な修正ひとつひとつの積み重ねで自分の身体感覚がどんどん変わっていく体験は非常に面白く、自分に欠けていると思っていた柔軟性を、意外な視点から発見できたことをうれしく思っています。